Bo‘yin mushaklari uchun trenajor (7176) Qora
Tavsifi
Og'irlikni tanlash bilan uni haddan oshirmang. Bu jabduqlar bilan ishlashda yangi boshlanuvchilarning eng ko'p uchraydigan xatosi, darhol maksimal og'irlikni oladi. Esda tutingki, Harness mashqlari bilan o'z xavfsizligingizni e'tiborsiz qoldirib, o'zingizni chegaraga surishdan ko'ra, kichik vazn bilan ko'proq takrorlash yaxshiroqdir. Bunday holda, haddan tashqari oshirib yuborishdan ko'ra, pastga tushirish yaxshiroqdir.
Minimal vazndan boshlang, masalan, 2-3 kg dan.
Agar siz jabduqlar bilan mashq qilishga hali tayyor bo'lmasangiz, mashg'ulotingiz oxirida bo'yinni mustahkamlash uchun maxsus mashq bajarishga harakat qiling, bu sizning bachadon bo'yni mintaqangizni jiddiyroq yuklarga tayyorlashga va mushaklaringizni kuchaytirishga yordam beradi. Bu og'ir atletikachilar va professional kurashchilarning sevimli mashqlaridan biri bo'lib, "teskari kurash ko'prigi" deb ataladi. Tashqi tomondan, bu oddiy taxta, ammo qo'llarni ishlatmasdan.
Qo'llaringiz va oyoqlaringiz bilan muntazam taxtada turing, so'ngra peshonangizni erga yoki to'shakka qo'ying, bo'yin muskullarini torting va qo'llaringizni olib tashlang. Boshlash uchun 15-20 soniya ushlab turing, vaqtni asta-sekin 1 daqiqaga oshiring. Bundan tashqari, bu tokchani qo'lingizdagi bar orqali qoldirishga arziydi.
Har qanday mashg'ulot paytida tanangizning signallariga juda ehtiyot bo'ling, og'riqni e'tiborsiz qoldirmang, ayniqsa tananing bo'yin kabi muhim qismini mashq qilsangiz. Aqlli mashq qiling va zavqlaning. Barcha chiroyli shakllar, ideal nisbatlar va kuchli immunitet.
Xususiyatlari
Bo‘yin mushaklari uchun trenajor (7176) Qora haqida tez-tez beriladigan savollar
Bo‘yin mushaklari uchun trenajor (7176) Qora O'zbekistonda qancha turadi?
Bo‘yin mushaklari uchun trenajor (7176) Qora ning olcha.uz dagi narxi — 256 000 so'm. Buyurtma rasmiylashtirish vaqtida amal qiladi.
Bo‘yin mushaklari uchun trenajor (7176) Qora ni rassrochkaga sotib olish mumkinmi?
Ha, Bo‘yin mushaklari uchun trenajor (7176) Qora — oyiga 30 000 so'm/oy dan boshlab, ortiqcha to'lovsiz. Rasmiylashtirish butunlay onlayn.
O'zbekiston bo'ylab Bo‘yin mushaklari uchun trenajor (7176) Qora ni yetkazib berishni qanday buyurtma qilish mumkin?
Toshkent bo'ylab yetkazib berish — 1–3 ish kuni, O'zbekiston viloyatlari bo'yicha — 3–7 ish kuni. 500 000 so'mdan buyurtma va 10 kg dan kam vaznda Toshkent bo'ylab bepul yetkazib berish. Aniq muddatlar va narxlar buyurtma rasmiylashtirishda aniqlashtiriladi.
Bo‘yin mushaklari uchun trenajor (7176) Qora ni kafolat bilan qayerdan sotib olish mumkin?
Bo‘yin mushaklari uchun trenajor (7176) Qora olcha.uz — O'zbekistondagi eng yirik marketpleysida sotiladi, ishonchli sotuvchilar bilan ishlaydi. Ishlab chiqaruvchi yoki sotuvchining rasmiy kafolati amal qiladi, 10 kun ichida qaytarish mumkin (Iste'molchilar Huquqlarini Himoya Qilish Qonuni 18-moddasi).
Bo‘yin mushaklari uchun trenajor (7176) Qora qachon sotuvda paydo bo'ladi?
Mahsulot vaqtincha mavjud emas. Oldindan buyurtma qiling yoki sahifadagi o'xshash mahsulotlardan tanlang.
Bo‘yin mushaklari uchun trenajor (7176) Qora ni O'zbekiston bo'ylab yetkazib berish
Toshkent bo'ylab yetkazib berish — 1–3 ish kuni, O'zbekiston viloyatlari bo'yicha — 3–7 ish kuni. 500 000 so'mdan buyurtma va 10 kg dan kam vaznda Toshkent bo'ylab bepul yetkazib berish. olcha.uz olish punktlaridan o'zi olib ketish — kutishsiz. Aniq muddatlar va narxlar buyurtma rasmiylashtirishda aniqlashtiriladi.
To'lov usullari
Uzcard, Humo kartalari bilan to'lov. Onlayn Payme, Paynet, Click yoki yetkazib berish vaqtida naqd to'lov. Olcha rassrochka — hech qanday ortiqcha to'lovsiz, onlayn rasmiylashtirish.
Kafolat va qaytarish
Bo‘yin mushaklari uchun trenajor (7176) Qora uchun ishlab chiqaruvchi yoki sotuvchining rasmiy kafolati amal qiladi. Mahsulotni 10 kun ichida qaytarish mumkin — tovar ko'rinishi va qadog'i saqlangan bo'lsa (O'zbekiston Iste'molchilar Huquqlarini Himoya Qilish Qonuni 18-moddasi). Olcha.uz faqat ishonchli sotuvchilar bilan ishlaydi.
Nima uchun Bo‘yin mushaklari uchun trenajor (7176) Qora ni olcha.uz da sotib olish kerak
Ishonchli sotuvchilardan original mahsulotlar. Butun O'zbekiston bo'ylab yetkazib berish. Qulay to'lov: Uzcard, Humo, Payme, Paynet, Click, Olcha rassrochka. 10 kun ichida qaytarish. 09:00–23:00 qo'llab-quvvatlash — call-markaz va onlayn chat. Real xaridorlar sharhlari va fotolari.