Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя
Описание
Многие девочки-подростки вынуждены вести себя хорошо, а не отстаивать свое мнение. Возможно, они боятся, что если будут настаивать на своем, их обвинят в желании командовать или чрезмерной агрессии. Однако когда приходится молчать, то наверняка после этого ты неважно себя чувствуешь. Эта книга поможет снова и снова попадать в одну и ту же ловушку. Она объяснит девочке, что ее мысли и чувства имеют такое же значение, как мысли и чувства других — просто нужно обрести голос. Благодаря этому практическому руководству девочки освоят навыки, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДБТ) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Они помогут им улучшить взаимодействие с окружающими и справиться со сложными эмоциями, которые могут возникнуть из-за запугивания или общения с неприятными людьми. В книге также представлены простые стратегии, которые повысят уверенность в себе, и коммуникативные приемы, которые можно использовать каждый день: в том числе как говорить, когда вы расстроены, спрашивать, чего хочет от вас собеседник, и справляться с сильными эмоциями. В современном мире социальных сетей и текстовых сообщений сильные коммуникативные навыки необходимы как никогда. В этой книге девочки найдут инструменты, необходимые для общения как в реальной жизни, так и в онлайне. Основные преимущества всех тетрадей серии: - научно-доказательная база; - практическая направленность; - интересные упражнения, обращенные непосредственно к подростку; - практически мгновенный эффект; - авторы — ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях. Для кого книга: Для девочек-подростков. Для родителей, педагогов и психологов.
Характеристики
Часто задаваемые вопросы о Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя
Сколько стоит Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя в Узбекистане?
Цена Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя на olcha.uz — 280 000 сум. Действительна на момент оформления заказа.
Можно ли купить Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя в рассрочку?
Да, Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя — от 33 000 сум/мес в месяц без переплат. Оформление полностью онлайн.
Как заказать доставку Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя по Узбекистану?
Доставка по Ташкенту — 1–3 рабочих дня, по областям Узбекистана — 3–7 рабочих дней. Бесплатная доставка по Ташкенту при заказе от 500 000 сум и весе до 10 кг. Точные сроки и стоимость уточняются на оформлении заказа.
Где купить Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя с гарантией?
Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя продаётся на olcha.uz — крупнейшем маркетплейсе Узбекистана с проверенными продавцами. Действует официальная гарантия производителя или продавца, возврат в течение 10 дней по статье 18 Закона «О защите прав потребителей».
Когда Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя появится в наличии?
Товар временно отсутствует. Оформите предзаказ или выберите аналог среди похожих товаров на странице.
Доставка Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя по Узбекистану
Доставка по Ташкенту — 1–3 рабочих дня, по областям Узбекистана — 3–7 рабочих дней. Бесплатная доставка по Ташкенту при заказе от 500 000 сум и весе до 10 кг. Самовывоз доступен из пунктов выдачи olcha.uz без ожидания. Точные сроки и стоимость уточняются на оформлении заказа.
Способы оплаты
Оплата картой Uzcard, Humo. Онлайн через Payme, Paynet, Click или наличными при получении. Доступны рассрочка от Olcha — без переплат, оформление полностью онлайн.
Гарантия и возврат
На Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя действует официальная гарантия производителя или продавца. Возврат товара в течение 10 дней при сохранении товарного вида и упаковки — согласно статье 18 Закона Узбекистана «О защите прав потребителей». Olcha.uz работает только с проверенными продавцами.
Почему Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя стоит купить на olcha.uz
Оригинальные товары от проверенных продавцов. Доставка по всему Узбекистану. Удобная оплата: Uzcard, Humo, Payme, Paynet, Click, Olcha рассрочка. Возврат в течение 10 дней. Поддержка с 09:00 до 23:00 — call-центр и онлайн-чат. Реальные отзывы покупателей и фотографии.