Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя
Тавсифи
Кўпгина ўсмир қизлар ўз фикрларини ҳимоя қилишдан кўра, ўзини тутишга мажбур. Эҳтимол, улар ўзлари туриб олишса, уларни буйруқ беришни хоҳлаш ёки ҳаддан ташқари тажовузкорликда айблашларидан қўрқишади. Бироқ, сиз жим бўлишингиз керак бўлганда, бундан кейин ўзингизни яхши ҳис қилмайсиз. Бу китоб сизга яна ва яна бир хил тузоққа тушишингизга ёрдам беради. У қизга унинг фикрлари ва ҳис-туйғулари бошқаларнинг фикрлари ва ҳис-туйғулари каби муҳим эканлигини тушунтиради - сиз фақат овоз топишингиз керак. Ушбу амалий қўлланма орқали қизлар диалектик хулқ-атвор терапияси (ДБТ) ва когнитив хулқ-атвор терапияси (CБТ) асосидаги кўникмаларни ўрганадилар. Улар бошқалар билан ўзаро муносабатларни яхшилашга ёрдам беради ва қўрқитиш ёки ёқимсиз одамлар билан мулоқот қилиш натижасида юзага келадиган қийин ҳис-туйғуларни энгишга ёрдам беради. Китобда, шунингдек, ҳар куни фойдаланишингиз мумкин бўлган оддий ўзига ишонч стратегиялари ва мулоқот усуллари, жумладан, хафа бўлганингизда қандай гапириш, бошқа одам сиздан нима истаётганини сўраш ва кучли ҳис-туйғуларга қарши курашиш усуллари мавжуд. Ижтимоий тармоқлар ва матнли хабарлар дунёсида кучли мулоқот қобилиятлари ҳар қачонгидан ҳам кўпроқ талаб қилинади. Ушбу китобда қизлар реал ҳаётда ҳам, онлайнда ҳам мулоқот қилиш учун зарур бўлган воситаларни топадилар. Сериядаги барча дафтарларнинг асосий афзалликлари: - илмий ва далиллар базаси; - амалий ёъналиш; - тўғридан-тўғри ўсмирга қаратилган қизиқарли машқлар; - деярли бир зумда таъсир; - муаллифлар этакчи психотерапевтлар, ўз соҳаларида таниқли мутахассислардир. Китоб ким учун: Ўсмир қизлар учун. Ота-оналар, ўқитувчилар ва психологлар учун.
Хусусиятлари
Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя ҳақида тез-тез бериладиган саволлар
Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя Ўзбекистонда қанча туради?
Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя нинг olcha.uz даги нархи — 280 000 сўм. Буюртма расмийлаштириш вақтида амал қилади.
Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя ни рассрочкага сотиб олиш мумкинми?
Ҳа, Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя Olcha дан ойига 33 000 сўм/ой дан бошлаб, ортиқча тўловсиз. Расмийлаштириш бутунлай онлайн.
Ўзбекистон бўйлаб Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя ни етказиб беришни қандай буюртма қилиш мумкин?
Тошкент бўйлаб етказиб бериш — 1–3 иш куни, Ўзбекистон вилоятлари бўйича — 3–7 иш куни. 500 000 сўмдан буюртма ва 10 кгдан кам вазнда Тошкент бўйлаб бепул етказиб бериш. Аниқ муддатлар ва нархлар буюртма расмийлаштиришда аниқлаштирилади.
Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя ни кафолат билан қаердан сотиб олиш мумкин?
Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя olcha.uz — Ўзбекистоннинг энг йирик маркетплейсида сотилади, ишончли сотувчилар билан ишланади. Ишлаб чиқарувчи ёки сотувчининг расмий кафолати амал қилади, 10 кун ичида қайтариш мумкин (Истеъмолчилар Ҳуқуқларини Ҳимоя Қилиш Қонуни 18-моддаси).
Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя қачон сотувда пайдо бўлади?
Маҳсулот вақтинча мавжуд эмас. Олдиндан буюртма қилинг ёки саҳифадаги ўхшаш маҳсулотлардан танланг.
Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя ни Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш
Тошкент бўйлаб етказиб бериш — 1–3 иш куни, Ўзбекистон вилоятлари бўйича — 3–7 иш куни. 500 000 сўмдан буюртма ва 10 кгдан кам вазнда Тошкент бўйлаб бепул етказиб бериш. olcha.uz олиш пунктларидан ўзи олиб кетиш — кутишсиз. Аниқ муддатлар ва нархлар буюртма расмийлаштиришда аниқлаштирилади.
Тўлов усуллари
Uzcard, Humo карталари билан тўлов. Онлайн Payme, Paynet, Click ёки етказиб бериш вақтида нақд тўлов. Olcha рассрочка — хеч қандай ортиқча тўловсиз, онлайн расмийлаштириш.
Кафолат ва қайтариш
Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя учун ишлаб чиқарувчи ёки сотувчининг расмий кафолати амал қилади. Маҳсулотни 10 кун ичида қайтариш мумкин — товар кўриниши ва қадоғи сақланган бўлса (Ўзбекистон Истеъмолчилар Ҳуқуқларини Ҳимоя Қилиш Қонуни 18-моддаси). Olcha.uz фақат ишончли сотувчилар билан ишлайди.
Нима учун Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя ни olcha.uz да сотиб олиш керак
Ишончли сотувчилардан оригинал маҳсулотлар. Бутун Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш. Қулай тўлов: Uzcard, Humo, Payme, Paynet, Click, Olcha рассрочка. 10 кун ичида қайтариш. 09:00–23:00 қўллаб-қувватлаш — call-марказ ва онлайн чат. Реал харидорлар шарҳлари ва фотолари.