Бўйин мушаклари учун тренажор (5165) sariq
Тавсифи
Оғирликни танлаш билан уни ҳаддан оширманг. Бу жабдуқлар билан ишлашда янги бошланувчиларнинг энг кўп учрайдиган хатоси, дарҳол максимал оғирликни олади. Эсда тутингки, Ҳарнесс машқлари билан ўз хавфсизлигингизни эътиборсиз қолдириб, ўзингизни чегарага суришдан кўра, кичик вазн билан кўпроқ такрорлаш яхшироқдир. Бундай ҳолда, ҳаддан ташқари ошириб юборишдан кўра, пастга тушириш яхшироқдир.
Минимал вазндан бошланг, масалан, 2-3 кг дан.
Агар сиз жабдуқлар билан машқ қилишга ҳали тайёр бўлмасангиз, машғулотингиз охирида бўйинни мустаҳкамлаш учун махсус машқ бажаришга ҳаракат қилинг, бу сизнинг бачадон бўйни минтақангизни жиддийроқ юкларга тайёрлашга ва мушакларингизни кучайтиришга ёрдам беради. Бу оғир атлетикачилар ва профессионал курашчиларнинг севимли машқларидан бири бўлиб, "тескари кураш кўприги" деб аталади. Ташқи томондан, бу оддий тахта, аммо қўлларни ишлатмасдан.
Қўлларингиз ва оёқларингиз билан мунтазам тахтада туринг, сўнгра пешонангизни эрга ёки тўшакка қўйинг, бўйин мускулларини тортинг ва қўлларингизни олиб ташланг. Бошлаш учун 15-20 сония ушлаб туринг, вақтни аста-секин 1 дақиқага оширинг. Бундан ташқари, бу токчани қўлингиздаги бар орқали қолдиришга арзийди.
Ҳар қандай машғулот пайтида танангизнинг сигналларига жуда эҳтиёт бўлинг, оғриқни эътиборсиз қолдирманг, айниқса тананинг бўйин каби муҳим қисмини машқ қилсангиз. Ақлли машқ қилинг ва завқланинг. Барча чиройли шакллар, идеал нисбатлар ва кучли иммунитет.
Хусусиятлари
Бўйин мушаклари учун тренажор (5165) sariq ҳақида тез-тез бериладиган саволлар
Ўзбекистон бўйлаб Бўйин мушаклари учун тренажор (5165) sariq ни етказиб беришни қандай буюртма қилиш мумкин?
Тошкент бўйлаб етказиб бериш — 1–3 иш куни, Ўзбекистон вилоятлари бўйича — 3–7 иш куни. 500 000 сўмдан буюртма ва 10 кгдан кам вазнда Тошкент бўйлаб бепул етказиб бериш. Аниқ муддатлар ва нархлар буюртма расмийлаштиришда аниқлаштирилади.
Бўйин мушаклари учун тренажор (5165) sariq ни кафолат билан қаердан сотиб олиш мумкин?
Бўйин мушаклари учун тренажор (5165) sariq olcha.uz — Ўзбекистоннинг энг йирик маркетплейсида сотилади, ишончли сотувчилар билан ишланади. Ишлаб чиқарувчи ёки сотувчининг расмий кафолати амал қилади, 10 кун ичида қайтариш мумкин (Истеъмолчилар Ҳуқуқларини Ҳимоя Қилиш Қонуни 18-моддаси).
Бўйин мушаклари учун тренажор (5165) sariq қачон сотувда пайдо бўлади?
Маҳсулот вақтинча мавжуд эмас. Олдиндан буюртма қилинг ёки саҳифадаги ўхшаш маҳсулотлардан танланг.
Бўйин мушаклари учун тренажор (5165) sariq ни Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш
Тошкент бўйлаб етказиб бериш — 1–3 иш куни, Ўзбекистон вилоятлари бўйича — 3–7 иш куни. 500 000 сўмдан буюртма ва 10 кгдан кам вазнда Тошкент бўйлаб бепул етказиб бериш. olcha.uz олиш пунктларидан ўзи олиб кетиш — кутишсиз. Аниқ муддатлар ва нархлар буюртма расмийлаштиришда аниқлаштирилади.
Тўлов усуллари
Uzcard, Humo карталари билан тўлов. Онлайн Payme, Paynet, Click ёки етказиб бериш вақтида нақд тўлов. Olcha рассрочка — хеч қандай ортиқча тўловсиз, онлайн расмийлаштириш.
Кафолат ва қайтариш
Бўйин мушаклари учун тренажор (5165) sariq учун ишлаб чиқарувчи ёки сотувчининг расмий кафолати амал қилади. Маҳсулотни 10 кун ичида қайтариш мумкин — товар кўриниши ва қадоғи сақланган бўлса (Ўзбекистон Истеъмолчилар Ҳуқуқларини Ҳимоя Қилиш Қонуни 18-моддаси). Olcha.uz фақат ишончли сотувчилар билан ишлайди.
Нима учун Бўйин мушаклари учун тренажор (5165) sariq ни olcha.uz да сотиб олиш керак
Ишончли сотувчилардан оригинал маҳсулотлар. Бутун Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш. Қулай тўлов: Uzcard, Humo, Payme, Paynet, Click, Olcha рассрочка. 10 кун ичида қайтариш. 09:00–23:00 қўллаб-қувватлаш — call-марказ ва онлайн чат. Реал харидорлар шарҳлари ва фотолари.