Хусусиятлари Олма сиркаси

Таркиби: Олмада C, Б1, Б2, П, Э, А витаминлари, калий, марганес ва темир моддалари кўп миқдорда мавжуд. C ва Б витаминлари барча аʼзоларда модда алмашинувини яхшилайди. П ва Э дармондорилари организмни ёшартириб, тери ва тўқималар ҳолатини тиклайди. Калий моддаси артериал қон босимини меʼёрлаштириши, тиш эмали ва суяк тўқималарини мустаҳкамлаши тадқиқотларда кўп бора ўз исботини топган. Олма таркибидаги пектин эса организмдан ортиқча холестеринни чиқариб юборишга кўмаклашади, шунингдек, қандли диабет касаллигидан узоқлаштиради. Бу модда яна юз терисининг таранг ва тиниқ бўлишини таʼминлайди. Соғлом овқатланишни ташкил этиш бўйича Британия мутахассислари олма сиркасини мунтазам истеʼмол қилиш инфаркт ва инсулт каби оғир касалликларга чалиниш хавфини сезиларли равишда пасайтиришини аниқлашди. Бирмингемдаги Астон университети олимлари 30 мл олма сиркасини бир стакан (200 мл) сувда аралаштириб, овқатланишдан олдин мунтазам ичиб боришни тавсия этишмоқда. Бу ё‘л билан қондаги холестерин миқдори 13% га камаяди. Бу кўрсатгич инсонда юрак-қон томирлари касалликлари келиб чиқиши эҳтимоли билан тўғридан-тўғри боғлиқдир. Олма сиркаси нафақат инсулт ва инфаркт келиб чиқишининг олдини олади, у шунингдек, бутун инсон организмида ижобий ўзгаришларга сабаб бўлади: бу табиий маҳсулот инсон вазни камайишига – кишининг озишига сабаб бўлади, артритдан пайдо бўлган оғриқни енгиллаштиради ва ҳатто терини турли хил доғлардан тозалайди. Лекин баданида мавжуд бўлган юқори миқдордаги холестеринга қарши дори-дармон истеʼмол қилиб юрган кишиларга сирканинг фойдасига ишониб, таблеткалар истеʼмол қилишни тўхтатиш тавсия этилмайди. Бу дори эмас, касалликлар олдини олишда қўшимча табиий воситадир, деб таʼкидлайди мутахассислар.
Фойдалиги: Олма сиркаси таркибидаги етарли миқдорда калий ва магний мавжудлиги туфайли юракни мустаҳкамлашга ва унинг мушак тонусини сақлаб қолишга ёрдам беради. Олма сиркаси асаб касалликларини, депрессияни, уйқусизликни олдини олиб, асаб тизимини тиклайди ва мустаҳкамлайди, танага ижобий таʼсир кўрсатади. Ушбу маҳсулот вируслар ва бактерияларга қарши курашиб, иммунитетни кучайтиради ва табиий антисептик ҳисобланади. Олма сиркаси таʼсири натижасида иммун тизими стафилококк, стрептококк, пневмококкларга қарши ҳимоя функсиясини фаоллаштиради. Олма сиркаси анти-глисемик хусусиятлари қонда шакар даражасини назорат қилишда ёрдам беради. Олма сиркаси қон томирларини мустаҳкамлайди, қон оқимини яхшилайди, шишишни камайтиради ва варикоз томирларини олдини олади. Овқат ҳазм қилиш тракти тартибга солади, ич қотишда ердам беради. Суюлтирилган олма сиркаси овқат ҳазм қилиш жараёнларини нормаллаштиришга ёрдам беради, ошқозон ва кўнгил айнишида оғирлик аломатларини ё‘қ қилади. Килограмм ё‘қотишни истаганлар диетада олма сиркасини ишлатишади, чунки у метаболизмни нормаллаштиришга ёрдам беради, тезда ёғларни парчалайди, шунингдек очлик хиссини камайтиради ва тана вазнини сезиларли даражада камайтиради. Олма сиркаси одам тери учун самарали восита Мумкин бўлган асоратлар одатда ошқозонда оғриқлар ва диарея келиб чиқиши мумкин, жуда кўп олма сиркасини истеʼмол қилганда ошқозон шиллиқ қаватида эрозиясига олиб келиши мумкин.
Сақлаш муддати: чекланмаган