28.02.2022 01:26:05
665

Югуриш йўлакчасими ёки тоза ҳавода ерта тонгдан сайр?

Югуриш йўлакчасими ёки тоза ҳавода ерта тонгдан сайр?

Югуриш йўлакчасими ёки тоза ҳавода ерта тонгдан сайр?

Ўзингизда ортиқча вазн йиғаётганингизни сезсангиз, дарҳол югуришни бошланг. Спорт ва соғлом овқатланиш билан ортиқча ёғлардан қутуласиз. Ерталаб тоза ҳавода югуриш тана учун ҳам, руҳият учун ҳам кони фойда. Самарали фойда олиш учун еса ҳарсиллаб югуришимиз керак. Сабаби ўпкамиз ҳарсиллаганда ундаги мушаклар чиниқиб, тозаланади, ҳаводаги ҳар хил зарарли моддаларга қарши курашувчанлик хусусиятини тиклаб олади, шу тариқа бутун организмимиз яхши ишлай бошлайди. Шу билан бирга замонавий югуриш йўлакчалари билан ҳам яхши натижаларга еришасиз. Югуришда бошингизни тик тутиб, олд томонга нигоҳ ташлаб ҳаракат қилишингиз керак. Пастга ёки юқорига қараб югуришдан имкон қадар сақланган яхши. Бу умуртқангизнинг бўйин қисмига ортиқча босим тушишининг олдини олади. Қурилмада югуриш юрак-қон томир тизимини мустаҳкамлайди, асаб тизимига ижобий таъсир ўтказиб, стрессни камайтиради. Кайфиятингизга мослаб мусиқа ҳам қўйиб олинг.
Aйни дамда мана шундай мослама қидираётган бўлсангиз, сизга Лифе ГЙМ 800 югуриш йўлакчасини тавсия қиламиз. Умумий маълумот:
Модел – 800;
Оғирлиги –150кг;
Югуриш юзаси –152 х 51 см;
Қадоқлаш – 208 х 86 х 34 см; Ўзгарувчан ток двигатели – 4 от кучи;
Тезлик диапазони – 1 - 18 км/соат;
Нишаб диапазони: 0 - 18км/соат.
Югуриш умуртқа ва бўғинлардаги муаммолар, юрак қон-томир касалликлари ва қон босими бор одамларга мумкин емас. Шифокор билан маслаҳатлашинг.

Соғлиғингиз учун ҳамиша ғамхўр бўлинг. Шу каби ҳошқа югуриш йўлакчалари ҳақида маълумот олмоқчи бўлсангиз, олча.узъга ташриф буюринг.

 
Янгиликлар
Барчасини кўриш